A Chanteloup-en-Brie, atelier « Prendre soin de soi avec la sophrologie » du lundi 4 Novembre 2019 au lundi 16 Décembre de 19h à 20h15.

Pour terminer l’année je vous propose des séances en groupe pour découvrir comment la sophrologie peut vous accompagner au quotidien pour prendre soin de vous.

Un programme de 7 séances pour:

  • Découvrir sa respiration et en faire un allié
  • Repérer ses tensions et apprendre à les relâcher
  • Lâcher prise pour mieux faire face
  • Installer des pauses détente dans sa journée
  • Activer le positif pour se protéger du stress

Inscriptions et renseignements auprès de Virginie Collin au 0698880137

INFOS PRATIQUES :

Lieu : 35 Route de la Ferme du Pavillon, 77600 Chanteloup en Brie Tarifs : 105€ les 7 séances. Facebook : https://www.facebook.com/events/2462204800662074/ Site : http://www.linstantsophrologie.fr

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