Serris ► Pomme Cerise Sophrologie, nouvellement installée au Val d’Europe

Serris ► Pomme Cerise Sophrologie, nouvellement installée au Val d’Europe

Installée depuis peu au 26 Cours du Danube à Serris, Kelly Manette exerce la profession de Sophrologue spécialisée en gestion du stress et des émotions. Pomme Cerise Sophrologie vous propose de découvrir les bienfaits de la sophrologie. Les séances, sur rendez-vous, s’adressent à tout public.

Kelly Manette, Sophrologue Praticien, reçoit en séance individuelle et collective tout public sur rendez-vous à son cabinet.  Des séances collectives seront dispensées une fois par mois ou plus selon la demande. Vous trouverez le programme de celui-ci sur son site internet : www.pommecerisesophrologie.com

Prise de rendez vous : rdv.sophrologie@gmail.com

INFOS PRATIQUES

Kelly Manette
Sophrologue Praticien Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie de Paris

Adresse :
Cabinet au Val d’Europe – 26 cours du Danube 77700 Serris
Tel : 06 80 47 77 76
Site : www.pommecerisesophrologie.com

Facebook :
https://www.facebook.com/PommeCeriseSophrologie/

Montevrain ►Maman Yogi le 2 septembre à la Maison de l’éco-quartier

Montevrain ►Maman Yogi le 2 septembre à la Maison de l’éco-quartier

Maman Yogi est une association qui organise des événements de yoga sur un week-end, une journée ou une demi-journée. En plus de ces événements, l’association propose des moments d’échange et de discussion entre parents et le partage d’informations grâce à la présence de professionnels.

RDV lundi 2 septembre à partir de 8h30 à la Maison de l’éco-quartier de Montévrain pour un petit déjeuner convivial. Cet événement est gratuit sur inscription à contact@mamanyogi.fr

Nos événements permettent aussi de créer un moment privilégié entre parents et enfants pour renforcer le lien et la communication grâce au yoga mais aussi aux autres ateliers proposés : massage, massage bébé, sophrologie, naturopathie,… 

Santé, bien-être, nutrition, équilibre émotionnel de l’enfant… autant de thèmes qui seront abordés en plus des séances de yoga. Le nombre de participants aux événements est volontairement restreint pour vous permettre de profiter pleinement des conseils des professionnels présents, dans une ambiance chaleureuse.


https://www.mamanyogi.fr/

A partir de septembre 2019, Maman Yogi proposera un événement par mois, avec un thème différent à chaque fois. Et pour bien commencer la rentrée scolaire, l’association propose aux parents qui le souhaitent, de venir échanger autour d’un thé à la Maison de l’éco-quartier de Montévrain, après avoir déposé leurs enfants à l’école lundi 2 septembre 2019.

Pour être tenu informé des actualités et des événements de l’association, n’hésitez pas à vous inscrire à la newsletter via le site www.mamanyogi.fr ou suivre l’association sur Facebook et Instagram (@Maman Yogi Event).

Météo : La canicule arrive la semaine prochaine, les bons gestes pour se protéger

Météo : La canicule arrive la semaine prochaine, les bons gestes pour se protéger

CANICULE EN FRANCE CETTE SEMAINE Vague de chaleur : vers des températures exceptionnelles pour une fin de juin ! De quoi s’agit-il ? Comment s’y préparer ? Que manger et boire ? Quels sont les bons gestes à adopter ? Les animaux souffrent aussi de la chaleur, quelques conseils pour les aider. On vous dit tout !

Canicule la semaine prochaine sur la France.

Photo MétéoFrance

Un épisode de canicule d’intensité remarquable pour un mois de juin se met en place la semaine prochaine. Dès dimanche, les températures commencent à grimper pour dépasser les 30°C sur une grande partie du pays. La chaleur s’accentue progressivement dans les jours suivants pour atteindre 35°C à 40°C sur la majorité des régions. La nuit, les températures resteront élevées dépassant souvent les 20°C. Cette canicule devrait perdurer toute la semaine. (MétéoFrance)

Canicule : les conseils à suivre

Selon les autorités sanitaires, quelques conseils permettent de mieux supporter la canicule . Rappel des conseils à adopter par tous en cas de canicule et notamment par les personnes fragiles et les plus à risques (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes, parents de jeunes enfants…) afin de lutter au mieux contre les conséquences des fortes chaleurs.

  • Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour
  • Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ou de sodas car ils favorisent la déshydratation.
  • Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…)
  • Evitez les efforts physiques
  • Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
  • Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide
  • Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer et suivez les recommandations des autorités locales (préfecture ou Agence régionale de santé).

En voiture et lors de longs trajets

  • Pensez à emporter de l’eau et un brumisateur pendant les trajets en voiture ;
  • Arrêtez-vous régulièrement pour vous reposer et vous rafraîchir ;
  • Sur certaines aires d’autoroute des fontaines à eau ou des zones de brumisation sont mis à votre disposition ;
  • Si possible, décalez votre trajet aux heures les moins chaudes ;
  • Ne jamais laisser une personne seule dans une voiture, surtout un enfant car la température dans l’habitacle peut augmenter très vite.

Une plateforme téléphonique est accessible au 0800 06 66 66. Mise en place par la Direction générale de la santé, elle permet d’obtenir des conseils pour se protéger et protéger son entourage. En cas de malaise, il faut alerter les secours en appelant le 15.

Pour en savoir plus :

Les animaux souffrent aussi de la chaleur, quelques conseils pour les aider

  • Évitez les promenades en pleine chaleur, sortez aux heures les plus fraîches (le matin tôt ou le soir), marcher à l’ombre éviter le béton, la température du bitume pouvant atteindre 50 C° au sol, les coussinets de votre chien peuvent être gravement brûlés.
  • Remplissez régulièrement leur gamelle d’eau avec de l’eau fraîche, mais pas glacée.
  • Baissez la température de votre chien ou chat en rafraîchissant en priorité leur tête et leurs pattes. Appliquez un gant de toilette mouillé, ou utilisez un brumisateur sur leur tête ou sur l’ensemble de leur pelage pour les chats.
  • Brosser quotidiennement votre animal pour aérer sa fourrure et lui enlever les poils morts qui l’encombrent.
  • Emmener votre chien près d’un point d’eau, lac, ou mouillez le avec un tuyau d’arrosage
  • Pour rappel, les croquettes sont déshydratées. Elles ont tendance à assoiffer votre animal qui compensera en buvant beaucoup d’eau. Donc , n’oubliez pas d’ajouter une gamelle d’eau, pour les chats
    donner plus de pâtées en boîtes ou en sachets
  • Ne laissez pas votre animal enfermé dans la voiture. En plein soleil, votre animal peut mourir en quelques minutes dans une voiture laissée en plein soleil.

En savoir plus

https://www.30millionsdamis.fr/conseils/conseil/10647-ete-10-astuces-pour-rafraichir-votre-animal/

Seine et Marne ► Le moustique tigre sous surveillance jusqu’au 30 novembre

Seine et Marne ► Le moustique tigre sous surveillance jusqu’au 30 novembre

Aujourd’hui présent en Île-de-France, dont la Seine et Marne, le moustique tigre, principal vecteur du chikungunya, de la dengue et du virus Zika, fait l’objet d’une vigilance particulière de la part des autorités sanitaires. Le conseil départemental de Seine-et-Marne sensibilise la population seine et marnaise pour éviter la prolifération du moustique tigre, classé en niveau 1, ce qui signifie que le moustique Aedes albopictus est implanté et actif.

Le moustique tigre est présent et actif dans six départements franciliens

Les autorités sanitaires ont lancé un plan de surveillance renforcée de l’insecte qui se prolongera jusqu’au 30 novembre. Durant ces sept mois, des traitements insecticides de lutte anti-vectorielle seront réalisés par des opérateurs publics de démoustication à chaque fois qu’un spécimen aura été observé près de l’habitation d’une personne ayant contracté l’une des maladies dont il est vecteur. (voir lien de la seine et Marne en bas de l’article)

Comment reconnaître un moustique-tigre ?

Le moustique tigre est reconnaissable par ses rayures noire et blanches sur l’abdomen et les pattes. Il est plus petit qu’une pièce de 1 centime. Contrairement aux autres espèces, il pique la journée.

Fortement nuisible, il peut transmettre certaines maladies lorsqu’elles circulent sur le territoire. Voici comment le signaler, éviter sa prolifération et se protéger des piqûres, notamment lors des voyages.

Les bons gestes à adopter

Les habitants sont invités à limiter la prolifération du moustique propices à sa reproduction, notamment en éliminant les endroits où l’eau peut stagner par exemple les déchets verts, pneus usagés, encombrants, en vidant les récipients contenant de l’eau comme les arrosoirs, soucoupes des pots de fleurs, en changeant l’eau des plantes et des fleurs chaque semaine, en vérifiant régulièrement le bon écoulement des gouttières et ou en couvrant les réservoirs d’eau comme les bidons, les citernes, les bassins et les piscines hors d’usage, en débroussaillant les herbes hautes et les haies et en élaguant les arbres et en ramassant les fruits tombés et les débris végétaux.

Signaler un moustique tigre

Vous pensez avoir observé un moustique tigre? Vous souhaitez le signaler ? L’ensemble de la population peut participer à la surveillance de cette espèce afin de mieux connaître sa répartition sur le site de l’Anses. Il s’agit d’une action citoyenne permettant ainsi de compléter les actions mises en place. Pour pouvoir signaler la présence d’un moustique tigre aux autorités sanitaires, il faut disposer :

  • d’une photo d’un moustique tigre ou
  • d’un moustique dans un état permettant son identification.

Aucune identification ne sera possible si vous ne disposez pas de l’un ou de l’autre.
Signaler la présence du moustique tigre sur le portail signalement-moustique.anses.fr

Comment se protéger contre les piqûres de moustiques

Porter des vêtements couvrants et amples, les moustiques fuient les endroits frais, utiliser un climatiseur si possible, appliquer sur votre peau des produits antimoustiques (prendre conseils auprès de votre médecin ou de votre pharmacien), en utilisant une moustiquaire ou en utilisant des diffuseurs d’insecticides à l’intérieur et des serpentins à l’extérieur.

Liens utiles et documents à télécharger :

Plus d’infos

www.solidarites-sante.gouv.fr

www.santepubliquefrance.fr

Credit photo : Pixabay.com

Bussy Saint Georges ► Dépistage VIH/Sida anonyme et gratuit jeudi 6 Juin 2019

Bussy Saint Georges ► Dépistage VIH/Sida anonyme et gratuit jeudi 6 Juin 2019

Jeudi 6 juin de 15h à 19h à la Gare de Bussy-Saint-Georges, le Grand Hôpital de l’Est Francilien, Marne et Gondoire Agglomération et Aides vous proposent un second rendez-vous pour profiter de dépistages gratuits et anonymes des affections suivantes: VIH, syphilis, hépatite B et hépatite C

N’hésitez pas à venir à leur rencontre.

INFOS PRATIQUES

Square Vitlina, gare RER Bussy-Saint-Georges Rocade de la Gare – 77058 Bussy-Saint-Georges

Montevrain ► Matinée de bien-être entre mamans et enfants samedi 25 mai 2019

Montevrain ► Matinée de bien-être entre mamans et enfants samedi 25 mai 2019

A l’occasion de la fête des mères, l’association Maman Yogi organise une première matinée bien-être pour mamans et jeunes enfants (2 à 6 ans) au village des associations de Montévrain samedi 25 mai à partir de 9h
Cet événement ne sera accessible qu’à dix couples mère-enfants, pour favoriser la qualité des ateliers et des échanges avec les professionnelles présentes sur place (professeure de yoga, sophrologue, masseuse, naturopathe).

INFOS PRATQUES
L’inscription s’effectue par envoi de mail jusqu’au 20 mai inclus : contact@mamanyigi.fr
www.mamanyogi.fr
Tel : 06 79 12 89 28

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